sobota, 19. júla 2014

Zdravá čokoládka :))


Kedže som závisla od čokolády, ktorá je maximálne nezdravá, tak som si urobila náhradu. Síce už pred pár dňami, no moje nadšenie z nej ešte stále pretrváva.

Postup ?

Spodná vrstva : 
1 šálka ďatlí, pol šálky kešu orieškov, štvrť šálky vlašských orechov,štvrť šálky karobového prášku. Všetko pomixovať a utlačiť do akejkoľvek nádobky. Nechať v mrazničke, pokiaľ to nestvrdne. Potom robíme vrchnú vrstvu.

Vrchná vrstva :
1 banán, 2 polievkové lyžice mandlovej pasty, štvrť šálky karobového prášku a 2 polievkove lyžice medu. ( Písali 4 ale dve stačia ! ) Všetko pomixovať a dať opäť do mrazničky. Vrch  som si posypala kokosom a rozdrvenými vlašskými orechmi :)

Čokoláda sa uchováva v mrazničke stále, pretože sa to cele rýchlo topí.  
Je fakt super :)) 




6 komentárov:

  1. Tak to musim skusit ! Ja som tiez závislák na cokolade :3 :D

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Ako.. čokoláda je čokoláda, ale toto je super a dokáže ju to nahradiť :)

      Odstrániť
  2. Oh, tohle vypadá brutálně dobře a hoodně zdravě =) Moc zajímavé, díky za tip. Jinak máš moc krásný blog, narazila jsem na něj ted a velmi ráda si ho projdu celý, je tu spousta inspirace a tipů;))chválím=)
    Lucka

    changelucylife.blogspot.cz

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Aj to je super :)) ma to super chuť :) a Ďakujem :))

      Odstrániť
  3. ak ma čokolada nad 50% kakaa tak je zdrava:))

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Namiesto kakaa som dala karobovy prášok :) a som čítala, že je zdravší ako Kakao :)) ale ja som závisla od mliečnej čokolády :(

      Odstrániť